Bổ sung collagen cho cơ thể thông qua việc sử dụng các thực phẩm giàu collagen hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, dù bổ sung bằng cách nào thì collagen cũng mang lại các hiệu quả nhất định và có ít tác dụng phụ. 1. Collagen là gì? Collagen chứa khoảng 1⁄3 lượng protein, được xem là hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể. Nó có chức năng xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Các bộ khác như mạch máu, giác mạc và răng cũng có collagen. Bạn có thể hình dung collagen...

Phụ nữ hiện đại, họ yêu chiều làn da theo cách của riêng họ để tự tin và giữ gìn hạnh phúc gia đình. Với xu hướng làm đẹp “bùng nổ” rầm rộ bằng nhiều giải pháp hiện nay thì có quá nhiều lựa chọn. Tìm hiểu và chăm sóc da chuyên sâu là giải pháp mà phái đẹp hướng đến nhiều nhất. Mỗi cách chăm sóc đều có ưu và nhược điểm riêng, trong đó bổ sung “collagen” để giữ gìn tuổi thanh xuân là bí quyết hiệu quả, an toàn. Da khô, sạm, nhăn vì thiếu hụt Collagen...

Theo các chuyên gia, hàm lượng collagen có trong thực phẩm hàng ngày chỉ chiếm một lượng rất nhỏ. Collagen thường vốn có kích thước phân tử lớn hơn kích thước của collagen tự nhiên trong cơ thể, vì vậy khi ta sử dụng một lượng lớn collagen, khả năng đào thải sẽ rất cao, càng làm giảm hiệu quả của việc bổ sung collagen. Để giải quyết vấn đề này, collagen thủy phân (Hydrolyzed Collagen) ra đời. Công nghệ thủy phân giúp chiết tách collagen từ da các động vật, đặc biệt từ da cá biển sâu như cá tuyết,...

Chị em có biết, dù là da dầu, da khô, da nhạy cảm…da nào cũng đều phải có Collagen. Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, được coi là chất keo kết nối các tế bào dưới da và là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Sau tuổi 30, lượng Collagen ít dần nên tạo thành các lỗ hổng ở tế bào dưới da, khiến da thâm sạm, đàn hồi kém, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Quá trình này diễn ra từng ngày nên nếu không bổ sung đủ lượng Collagen bị...

“Bổ sung collagen” là cụm từ khoá phổ biến ngày nay, công dụng của collagen đối với sức khoẻ và sắc đẹp thì đã được nhiều nghiêu cứu chứng minh. Tùy theo độ tuổi và mức độ da hư tổn bao nhiêu mà chúng ta bù đắp lượng Collagen tương ứng và lựa chọn loại collagen phù hợp để phát huy hết công dụng của collagen( nên được tư vấn và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng ). Các sản phẩm Collagen thường không có tác dụng phụ ( nếu có tùy theo loại sản phẩm được chọn lựa,...

Collagen được dự trữ dưới dạng tiền chất procollagen. Nó được tạo ra bằng cách kết hợp 2 loại axit amin là glycine và proline, dưới tác dụng của vitamin C. Do đó, nếu bạn thắc mắc ăn gì để tăng sinh collagen thì các loại thực phẩm dưới đây là một gợi ý: Vitamin C: Có trong nhiều các loại trái cây họ cam quýt, ớt chuông và dâu tây. Proline: Một lượng lớn proline được tìm thấy trong lòng trắng trứng, mầm lúa mì, sản phẩm từ sữa, bắp cải, măng tây và nấm. Glycine: Được tìm thấy nhiều trong da...

Collagen peptide dạng bột được bổ sung dễ dàng khi kết hợp với các loại thực phẩm. Dạng peptide không gel, bạn nên trộn vào sinh tố, súp hoặc các món nướng, việc này không ảnh hưởng đến mức độ hấp thụ. Bạn cũng có thể sử dụng gelatin để chế biến món jello hoặc gummies. Ngoài ra, collagen được sản xuất từ da cá cũng là nguồn collagen chất lượng cao nên bổ sung cho cơ thể. Lợi ích của collagen đã được khoa học chứng minh thông qua:     •    Khối lượng cơ bắp: Có một nghiên cứu vào năm...

Các sản phẩm chứa collagen thường được quảng cáo giúp da căng bóng, xương, móng và tóc chắc khỏe. Chính vì vậy, collagen luôn được săn đón nhiều nhất trong cộng đồng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Nhưng các sản phẩm này có mang lại hiệu quả đúng như quảng cáo? Collagen là một loại protein trong cơ thể người, có tới 25% tổng lượng protein này trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da. Nó được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào,...

Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,... giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp. Một khi collagen cũ bị...

Collagen quyết định tới độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da. Đặc biệt chị em phụ nữ khoảng ngoài 30 tuổi độ hao hụt Collagen mỗi ngày càng nghiêm trọng điều đó khiến cho da giảm hẳn độ căng mịn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn. Cho nên bổ sung Collagen chính là một lựa chọn chính xác và thông minh để phái đẹp cải thiện làn da. Collagen là protein nhiều nhất trong cơ thể...

Thời gian gần đây, nhiều chị em quan tâm đến việc bổ sung collagen bởi khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng, tái tạo làn da khỏe đẹp từ bên trong. Thế nhưng liệu rằng các chị em biết đến cách dùng collagen dạng bột sao cho đúng và hiệu quả trong viêc đẩy lùi lão hóa và sạm da.

Sau tuổi 25 tuổi do lượng collagen trên da giảm dần dẫn đến tình trạng da bị lão hóa,  dù là da dầu, da khô hay da nhạy cảm…da nào cũng đều phải cần collagen. Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, được coi là chất keo kết nối các tế bào dưới da và là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Lượng Collagen ít dần theo thời gian nên tạo thành các lỗ hổng ở tế bào dưới da, khiến da thâm sạm, đàn hồi kém, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn....