Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Bạn Bổ Sung Collagen Hằng Ngày?

Collagen được biết đến như "thần dược" giúp làn da trẻ trung, căng mịn và giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen trong cơ thể bị giảm dần. Vậy việc bổ sung collagen hằng ngày có giúp cải thiện tình trạng này không? Cùng Marigen tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Da căng mịn, giảm nếp nhăn

Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi bổ sung collagen mỗi ngày, làn da của bạn sẽ:

• Giảm nếp nhăn, vết chân chim
• Cải thiện độ ẩm, giúp da căng bóng tự nhiên
• Hỗ trợ phục hồi da tổn thương, làm mờ sẹo 
• Tăng độ đàn hồi, giảm độ nhám và tăng mật độ da

Cải thiện giấc ngủ

Trong collagen có chứa các axit amin và glycine, được cho là có khả năng cải thiện được chất lượng giấc ngủ. Vì vậy khi uống collagen giàu glycine sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ dàng vào giấc ngủ hơn, giúp cơ thể hồi phục và tràn đầy năng lượng.

Móng chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc

Collagen không chỉ có lợi cho da mà còn giúp nuôi dưỡng tóc và móng:

• Giúp tóc dày, bóng mượt, giảm gãy rụng
• Làm móng tay cứng cáp, giảm tình trạng giòn gãy
• Thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc và móng

Gia tăng khối lượng cơ

Là một thành phần quan trọng trong cơ cấu mô cơ - Collagen có vai trò giúp củng cố và tăng độ dẻo dai cho cơ bắp.

Hỗ trợ xương khớp dẻo dai và ngăn ngừa loãng xương

Khi tuổi tác tăng thì nguy cơ loãng xương và gãy xương cũng tăng theo. Collagen có vai trò quan trọng trong cấu trúc xương, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Tăng cường độ đàn hồi của sụn khớp

• Giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt với người trung niên
• Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp

Hỗ trợ giảm cân

Collagen còn có khả năng tạo cảm giác no lâu hơn, vì vậy có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hỗ trợ quá trình làm lành vết thương

Nhờ khả năng tái tạo mô và kích thích tăng sinh tế bào. Collagen có tác dụng đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương.

Cải thiện sức khỏe đường ruột

Collagen cũng giúp bảo vệ và cải thiện chức năng tiêu hóa:

• Tái tạo niêm mạc ruột, giảm viêm nhiễm
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
• Ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích và các vấn đề tiêu hóa khác

Tăng cường sức đề kháng và trao đổi chất

Một cơ thể khỏe mạnh cần có hệ miễn dịch tốt và quá trình trao đổi chất ổn định. Collagen giúp:

• Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Đặc biệt collagen còn có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch nhờ khả năng giảm độ cứng động mạch và tăng mức HDL cholesterol (cholesterol có lợi).

Tham khảo: Mách Bạn 5 Cách Tái Tạo Collagen Cho Da Mặt Luôn Trẻ Đẹp

Làm Sao Để Bổ Sung Collagen Đúng Cách?

• Để collagen phát huy hiệu quả tối đa, bạn nên:
• Sử dụng collagen vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để hấp thụ tốt nhất
• Kết hợp với vitamin C để tăng khả năng tổng hợp collagen - Viên uống Collagen Marigen Plus
• Chọn collagen từ nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thụ như collagen peptide hoặc collagen thủy phân - Marigen 100% collagen thủy phân

Bổ sung collagen hằng ngày là bí quyết giúp các chị em mình duy trì làn da trẻ trung, mái tóc óng mượt và một cơ thể dẻo dai. Đừng quên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời từ collagen cùng Marigen nhé!