Nên uống Vitamin E hay Collagen? Marigen Vietnam

Uống Collagen và vitamin E có tác dụng tương tự nhau đối với làn da. Chắc hẳn nhiều chị em phụ nữ sẽ băn khoăn không biết nên sử dụng collagen hay vitamin E thì tốt?

Với vitamin E khi bổ sung quá nhiều cũng sẽ gây nhiều tác dụng không mong muốn. Vitamin E được khuyến cáo chỉ nên bổ sung 1 liệu trình từ 15 – 20 ngày rồi ngừng. Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, không cần thiết phải bổ sung vitamin qua thực phẩm chức năng. Bởi lẽ, vitamin E có nhiều trong các thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày. Đó là nguồn vitamin E tự nhiên và tốt nhất đối với cơ thể.

Collagen có thể sử dụng liệu trình kéo dài trong vòng 3 tháng. Việc bổ sung collagen khá an toàn và lành tính. Cũng giống vitamin E, collagen sử dụng quá nhiều cũng có thể gây một số phản ứng bất lợi cho cơ thể.

So sánh tác dụng của vitamin E và collagen

Vitamin E và collagen đều có nhiều tác dụng có lợi đối với cơ thể. Tuy nhiên tác dụng nổi bật của chúng chính là làm đẹp da, đẩy lùi lão hóa.

Đối với collagen

Tạo mạng lưới liên kết dưới da, nâng đỡ cho da.
Hàm lượng collagen đủ giúp duy trì độ đàn hồi của da, hạn chế hiện tượng da chùng nhão, chảy xệ.
Collagen cũng có tác dụng giữ ẩm khá hiệu quả cho da, giúp da tránh khỏi hiện tượng khô sạm theo thời gian.
Ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang.
Làm chậm lại quá trình thoái hóa của các tế bào, giữ cho da luôn được căng mịn, hạn chế các nếp nhăn đặc biệt vùng đuôi mắt, khóe miệng.
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nám, có nếp nhăn.

Đối với vitamin E

Chống oxy hóa bằng cách tiêu diệt các gốc tự do là tác nhân phá hủy các tế bào da, giúp duy trì sức khỏe làn da. Bên cạnh đó giúp giảm thiểu sự hình thành nếp gấp da.
Làm sáng da, mờ các vết thâm, nám, đốm nâu trên da.
Cân bằng hiệu quả và duy trì độ ẩm cho da, giúp bạn có một làn da mịn màng.
Có tác dụng trong việc tăng cường tái tạo tế bào mới, phục hồi các tổn thương trên da. Nhờ vậy giúp làm mờ vết sẹo trên da, cải thiện được màu sắc của chúng.
Vitamin e còn có tác dụng làm dịu nhẹ các vùng da bị cháy nắng.
Không nên dùng vitamin E dạng bôi cho làn da nhiều dầu, có thể gây gia tăng sự bít tắc lỗ chân lông.

Có nên uống collagen và vitamin E cùng lúc không?

Việc kết hợp uống collagen và vitamin E sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong quá trình chăm sóc làn da, đẩy lùi các yếu tố lão hóa. Vitamin E còn là yếu tố giúp tăng cường sản sinh collagen trong cơ thể. Dù vậy không nên uống cùng lúc mà cần có khoảng thời gian giữa các lần sử dụng collagen và vitamin E trong ngày.

Thông thường vitamin E được bào chế dưới dạng viên uống hoặc dạng nước với hàm lượng vừa đủ 400 IU – liều cơ thể cần cho một ngày. Để đảm bảo 2 loại thuốc này không xảy ra tương tác trong cơ thể, bạn nên uống vitamin E cách thời gian uống collagen từ 2 – 4 tiếng đối với viên uống collagen không chứa vitamin E.

Kết hợp collagen và vitamin E như thế nào?

Uống Collagen hay vitamin E đều có khoảng thời gian vàng để đạt được kết quả hấp thu cao trong cơ thể. Nếu như với collagen đó là vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ thì thời điểm nên uống vitamin E đó là buổi sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể uống 2 loại thuốc đó vào các thời điểm khác trong ngày. Tuy nhiên, phải đảm bảo điều kiện uống của mỗi loại.

Vitamin E là một dạng vitamin tan trong dầu nên được uống cùng với bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn để có môi trường hòa tan tốt. Còn với collagen, không nên dùng khi có mặt của thức ăn sẽ làm giảm khả năng chuyển hóa. Vậy khi cùng sử dụng collagen và vitamin E bổ sung cho cơ thể, bạn nên đưa ra thời gian uống hợp lý trong ngày.

Hy vọng bài viết trên Marigen.com.vn đã giúp biết cách kết hợp Vitamin E và collagen thế nào để giúp làn da trẻ khỏe và trắng sáng hơn. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu làn da hoàn hảo như mong ước!

COLLAGEN THỦY PHÂN MARIGEN - Sản phẩm của công ty TNHH Tre Vang

Được kiểm định lâm sàng tại CANADA

Được sản xuất tại Vinh Hoan Corp

Hotline: 0774847799 - 02773885678

Địa chỉ: số 26-28-30, Nguyễn Thái Bình, khu 500 căn, phường Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh, Đồng Tháp

Fanpage: #Marigen

Website: www.marigen.com.vn

Youtube: www.youtube.com/channel/UCTvRJzNkDOfzC2H5N2wfRcw

Tiktok: www.tiktok.com/@collagen_marigen?_t=8XOOgq4KpZS&_r=1

#Marigen_khỏe_đẹp_từ_yêu_thương