Nên uống Collagen trước hay sau bữa ăn thì đạt hiệu quả tốt nhất? Marigen Vietnam

Ngoài việc chọn lựa loại Collagen phù hợp với thể trạng của cơ thể thì thời điểm uống Collagen cũng rất quan trọng. Vậy nên uống Collagen trước hay sau bữa ăn là hợp lý? Hãy theo dõi chia sẻ của Marigen.com.vn trong nội dung tiếp theo sau đây nhé! Những lý do bạn nên bổ sung ngay Collagen cho cơ thể.

Yếu tố nào ảnh hưởng đến hàm lượng Collagen trong cơ thể?

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc của da, giữ vai trò như chất keo kết nối các mô dưới da thành một mang lưới hoàn chỉnh. Khi bạn già đi, khả năng tái tạo Collagen giảm mạnh. Đó là lý do vì sao làn da xuất hiện những nếp nhăn, đường nhăn thường xuyên hơn sau tuổi 20.

Ngoài tuổi tác, 3 yếu tố chính sẽ làm giảm mức độ Collagen gồm: Ánh sáng mặt trời, thuốc lá và đường. Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím làm cho các liên kết Collagen bị đứt gãy. Nhiều chất hóa học trong khói thuốc lá cũng có tác hại tương tự, khiến da chảy xệ và nhăn nheo.

Còn việc tiêu thụ quá nhiều đường làm cho các sợi liên kết trở nên lỏng lẻo. Điều này làm cho da của bạn kém đàn hồi, giảm săn chắc theo thời gian.

Vì sao nên bổ sung Collagen?

Đối với sắc đẹp và làn da, Collagen là thành phần cực kỳ quan trọng. Trong đó, có 3 lý do hàng đầu mà bạn nên bổ sung Collagen ngay hôm nay:

Khi bạn còn trẻ, Collagen có thể tự sản sinh một cách tự nhiên trong cơ thể. Thế nhưng, thời điểm bạn bắt đầu giá đi, lượng Collagen này sẽ dần bị hao hụt. Và quan trọng là cơ thể sẽ không thể sản xuất thêm Collagen nữa. Đây là nguyên nhân làm da bạn bị lão hóa nhanh chóng, da mất độ đàn hồi. Vì vậy, để duy trì vẻ đẹp cho làn da, bạn cần phải bổ sung thêm Collagen cho cơ thể bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc da có Collagen và thông qua đường uống.

Bên cạnh đó, việc thiếu hụt Collagen cũng sẽ làm da bị khô, hình thành nếp nhăn nhiều hơn. Cung cấp Collagen là cách nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho da đủ ẩm và mềm mịn.
Không chỉ được dùng để làm đẹp, Collagen giúp cơ thể khỏe mạnh, hoạt động dẻo dai hơn.

Uống Collagen trước hay sau bữa ăn là chuẩn nhất?

Nhiều người tin rằng cơ thể có khả năng phân hủy các Protein như Collagen tốt hơn khi uống Collagen trong lúc đói. Vì vậy mà họ khuyến khích uống Collagen vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Nhưng trên thực tế, nó không tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn uống Collagen khi no hay đói. Phần lớn quá trình phân hủy Protein xảy ra trong ruột non. Vì thế mà dạ dày rỗng, no hay nửa đầy thì sẽ có rất ít sự khác biệt.

Nhưng nhìn chung, 2 thời điểm uống Collagen tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối. Cụ thể, vào buổi sáng bạn sẽ uống trước ăn 30 phút. Buổi tối thì uống trước khi ngủ 30 phút.

Khi bạn uống Collagen vào buổi sáng sẽ giúp bổ sung cho cơ thể nguồn năng lượng phục vụ cho các hoạt động trong ngày.
Nếu uống vào buổi tối: Collagen sau khi được đưa vào cơ thể sẽ lan tỏa ra khắp các bộ phận, thẩm thấu vào từng tế bào. Nhờ đó sẽ giúp phục hồi vùng da bị tổn thương. Đồng thời giúp các bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Qua đây bạn cũng đã có thêm thông tin nên uống Collagen trước hay sau bữa ăn rồi phải không nào?

Uống Collagen với nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Khi pha Collagen Peptide trong nước nóng sẽ không làm hỏng Collagen hay làm suy yếu các tác dụng của Collagen. Hơn nữa, Collagen Peptide có khả năng hòa tan trong chất lỏng hoặc lạnh. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Collagen với nước nóng hay nước lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống Collagen với bất kì đồ uống yêu thích nào.

Uống 2 loại Collagen cùng lúc được không?

Các chất bổ sung Collagen nói chung là an toàn, khá dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi các chất bổ sung Collagen an toàn thì vẫn không khuyến khích uống 2 loại Collagen khác nhau mà không có sự chỉ định từ bác sĩ.

Ngoài ra, chúng ta cũng không nên vượt quá liều lượng khuyến cáo được đề cập trên bao bì của các chất bổ sung này. Nếu bạn đang muốn cải thiện một làn da và xương khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung Collagen có chứa Collagen biển thủy phân hoặc Collagen loại 1 hoặc loại 2.

Đối với người mới bắt đầu, thực phẩm bổ sung Collagen có thể cải thiện sức khỏe của da bằng cách giảm nếp nhăn và khô. Chúng cũng có thể giúp tăng khối lượng cơ, ngăn ngừa mất xương và giảm đau khớp.

Uống Collagen bao lâu thì ngưng?

Chúng ta không cần uống Collagen liên tục trong một thời gian dài. Với thắc mắc nên uống Collagen bao lâu thì ngưng thì lời khuyên từ các chuyên gia là sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng; sau đó ngưng lại 1 tháng để Collagen ngấm vào cơ thể và dần phát huy công dụng. Đồng thời, việc ngừng lại để kiểm soát sản phẩm có hiệu quả cho làn da hay không rồi từ đó quyết định có nên tiếp tục bổ sung loại Collagen đang dùng hay dừng lại.

Còn đối với những trường hợp nám da nặng thì nên uống Collagen bao lâu? Khi tình trạng da bị nám nặng thì bạn cần dùng liều tấn công; uống liên tục trong vòng 6 tháng; sau đó uống liều duy trì để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn đang muốn sử dụng sản phẩm Collagen và cần tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ Hotline của chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhất!MARIGEN 100% COLLAGEN THỦY PHÂN - Sản phẩm của Tre Vang

Được kiểm định lâm sàng tại CANADA

Được sản xuất tại Vinh Hoan Corp

Hotline: 0774847799 - 02773885678

Địa chỉ: số 26-28-30, Nguyễn Thái Bình, khu 500 căn, phường Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh, Đồng Tháp

#Marigen------------------------------------------------

Website: www.marigen.com.vn

Youtube: www.youtube.com/channel/UCTvRJzNkDOfzC2H5N2wfRcw

Tiktok: www.tiktok.com/@collagen_marigen?_t=8XOOgq4KpZS&_r=1

#Marigen_khỏe_đẹp_từ_yêu_thương