Collagen giữ cho làn da luôn trẻ đẹp

Collagen là một trong những loại protein quan trọng và phong phú nhất trong cơ thể.  Chúng được tìm thấy trong xương, cơ, da và gân. Collagen có chức năng gắn kết các mô cơ thể lại với nhau tạo thành một hệ thống liên kết vững chắc.  Collagen giúp giữ cho làn da trông đầy đặn và tươi trẻ hơn. 

Theo tiến sĩ Mia Finkelston, một bác sĩ gia đình tại LiveHealth Online cho hay: “Mỗi chúng ta thường bắt đầu mất collagen ở tuổi 25, và tình trạng này sẽ tồi tệ hơn ở tuổi 30”.  Vì vậy,  để giúp cơ thể sản xuất Collagen một cách bền vững, chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.

Sử dụng kem chống nắng 

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da và cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi tia nắng là thoa kem chống nắng SPF mỗi ngày.

Bôi kem chống nắng có tác dụng che chắn bảo vệ làn da trước tác hại của tia nắng mặt trời. Dù đi ra ngoài che chắn kín, cẩn thận nhưng sự tấn công của các tia UV là không thuyên giảm.

Các nhà khoa học đã chứng minh khả năng bảo vệ làn da từ kem chống nắng. Kem chống nắng bảo vệ bằng cách tạo lớp màng vững chắc hoặc chuyển hóa năng lượng các tia UV thành nhiệt.

Theo tiến sĩ Mia Finkelston, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra các gốc tự do trong da và làm phá vỡ collagen.

Để ngăn ngừa tác hại của collagen đối với làn da, chị em trước khi ra đường nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu 30, tối đa SPF 50 trước 30 phút.

Ngoài ra, cứ sau 2 tiếng bạn nên bôi lại kem chống nắng một lần, tần suất bôi kem chống nắng cần thực hiện nhiều hơn nếu như bạn đi bơi.

Thường xuyên bổ sung vitamin C, vitamin A

Để tránh tình trạng mất collagen, một chế độ ăn uống chứa đầy vitamin C được khuyến khích. Ngoài ra, khi thiếu vitamin C, cơ thể sẽ dễ bị tấn công bởi các gốc tự do và về lâu dài có thể dẫn tới một số bệnh ung thư.

Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ quả như đu đủ, cam, bưởi, dâu tây, ổi, bông cải xanh,…Vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại rau củ quả để bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nhiều trường hợp chế độ ăn không cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết, do đó nên uống thêm các loại thực phẩm chức năng chứa vitamin C.

Bên cạnh đó, Vitamin A Có trong thực phẩm có nguồn gốc động vật và trong thực phẩm thực vật dưới dạng beta-carotene và  Proline có trong lòng trắng trứng, thịt, phô mai, đậu nành và bắp cải cũng cần được bổ sung  trong việc hỗ trợ sản xuất collagen.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Giấc ngủ không chỉ giúp phục hồi não mà còn tốt cho làn da của bạn. Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể bạn và nó cũng cần được nghỉ ngơi.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi cơ thể quá mệt mỏi do thiếu ngủ, nó sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và sau đó làm chậm quá trình sản xuất collagen.

Các chuyên gia khuyên chị em nên ngủ 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Điều đó sẽ giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh, đây chính là chìa khóa để làn da tươi trẻ hơn.

Ngoài hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức, tránh thuốc lá, việc tuân thủ chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh cũng là yếu tố cần thiết giúp giảm lão hóa và bảo vệ collagen.  Bạn thấy đó, việc điều chỉnh lối sống không chỉ có ích trong việc sản xuất collagen mà còn giúp cho toàn bộ cơ thể bạn được hưởng lợi ích, trở nên khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Marigen Collagen:

Marigen Collagen thế hệ mới: là dạng collagen thủy phân từ nguồn nguyên liệu da của cá nước ngọt đang được xem là loại collagen thế hệ mới nhất với các lợi ích vượt trội so với collagen sản xuất từ các nguồn khác, do nguồn nguyên liệu cá được nuôi theo quy hoạch, kiểm soát chặc chẽ và cá tiêu chuẩn chất lượng nhất định từ khâu nuôi cá tới chế biến và thành phẩm. Ưu điểm nổi bật nhất là các loài cá nước ngọt được nuôi tại các khu vực xích đạo với nhiệt độ nước luôn tromh khoảng từ 35-400C, điều kiện này tạo ra nguồn nguyên liệu tối ưu cho sản xuất collagen thủ phân với khả năng dung nạp và khả dụng với cở thể con người là tối đa.

Marigen collagen được sản xuất từ 100% công nghệ sản xuất tự động từ Châu Âu đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng GMP, ISO 9001, ISO 14001, Halal, Global Gap. Ngoài ra, Marigen collagen với 5 yếu tố khác biệt: An toàn thực phẩm, kiểm nghiệm lâm sàng, tính tương thích cao, truy xuất nguồn gốc sản phẩm, trách nhiệm với con người và môi trường Việt Nam.

100% nguyên liệu Collagen Peptide có trong COLLAGEN THỦY PHÂN MARIGEN  được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn, hiệu quả. Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, người dùng trải nghiệm và đánh giá cao về kết quả cải thiện làn da chỉ sau 1 liệu trình sử dụng.

1 gói Collagen thủy phân Marigen  mỗi ngày là hàm lượng lý tưởng để chăm sóc da chuyên sâu từ bên trong.  Tuân thủ đúng liệu trình để có làn da như mong đợi.