5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Bổ Sung Collagen

Collagen luôn được các chị em tin dùng vì có khả năng giúp da sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên không phải ai uống collagen cũng có tác dụng trên. Vậy nguyên nhân do đâu?

Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Collagen có nhiều ở lớp hạ bì của da giúp da vừa căng vừa đàn hồi, hỗ trợ chống lão hóa. Khi có tuổi, cơ thể bạn sản xuất ít collagen hơn, dẫn đến da khô và hình thành nếp nhăn. Việc bổ sung collagen hợp lý cũng là điều kiện cần và đủ để giúp da đẹp hơn.

Một số nguyên nhân có thể kể đến khi uống collagen mà da không đẹp như sau:

Lượng collagen nạp vào quá thấp

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc vì sao bổ sung collagen mà làn da vẫn không mấy hồng hào, trắng sáng, đàn hồi kém. Nguyên nhân có thể do lượng collagen nạp vào chưa đủ để cải thiện làn da.

Liều lượng lý tưởng collagen cần thiết bổ sung cho cơ thể là ít nhất 1500mg đến 2500mg mỗi ngày.

Tùy vào độ tuổi và tình trạng da, nhiều người có thể phải tăng lượng collagen nạp vào mỗi ngày đến 2.000 - 5.000mg. Bạn nên xem xét loại collagen bạn đang dùng có hàm lượng là bao nhiêu.

Nếu làn da bạn chưa được cải thiện sau thời gian dài uống collagen, bạn cần sự tư vấn của y, bác sĩ để bổ sung hiệu quả nhất.

Bổ sung collagen quá trễ

Thông thường chúng ta chỉ bắt đầu chăm lo cho cơ thể khi dấu hiệu lão hóa đã rõ trên da. Lúc đó nếp nhăn lẫn thâm nám, vấn đề da khô đã khá nặng. Việc bổ sung collagen cung cấp dưỡng chất khó kích thích da sản sinh đủ lượng cơ thể cần  mỗi ngày. Bạn nên dùng collagen từ sớm và thường xuyên đúng theo lượng cơ thể cần.

Không kiên trì và sử dụng chưa đúng cách

Nhiều chị em phụ nữ chỉ dùng 1-2 tuần đã cảm thấy nản, dừng lại. Chu kỳ da thông thường là 28 ngày, cho nên dù bạn nôn nóng thì sự thay đổi do collagen đem lại cũng chỉ có thể nhận thấy rõ rệt trên làn da lão hóa khi đã trải qua ít nhất vài chu trình sử dụng.

Việc thay đổi ngay sản phẩm cũng như tăng liều lượng quá mức cũng ảnh hưởng đến hấp thu collagen. Bạn nên kiên trì sử dụng theo đúng thời gian như nhà sản xuất hướng dẫn. Collagen là thực phẩm chức năng, mưa dầm thấm lâu chứ không thần kỳ uống vào sẽ có kết quả ngay.

Dùng Collagen sai thời điểm

Đây cũng là một trong những sai lầm cần tránh để uống Collagen đạt hiệu quả tốt nhất như mong đợi. Đừng kiểu tiện đâu dùng đấy, thói quen này hoàn toàn không tốt. Thời điểm lý tưởng để uống Collagen là khi dạ dày đói. Ban đêm, khung 10-11h là thời gian uống Collagen cho kết quả tối ưu. Nên nhớ, sau khi uống không nên ăn gì mà hãy đi ngủ để hàm lượng Collagen dung nạp đi làm nhiệm vụ.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống Collagen khi đói là bởi: Điều này tránh axit trong dạ dày hòa tan, làm tiêu hao hàm lượng Collagen. Do đó, bạn nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc uống vào sáng sớm khi thức dậy chưa ăn sáng. Nên bổ sung Collagen trước bữa ăn 30 phút, việc này giúp chị em tránh được các bệnh lý về đường tiêu hóa, cung cấp dưỡng chất cần thiết sau 1 ngày dài làm việc.

Sai lầm cần tránh để uống Collagen đạt hiệu quả tốt nhất đó là chọn sản phẩm không đảm bảo. Nên nhớ rằng, thực phẩm chức năng Collagen dạng uống bổ sung trực tiếp vào cơ thể con người, do đó cần chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đến từ thương hiệu uy tín.

Sản phẩm Collagen đó phải được kiểm nghiệm về hiệu quả và an toàn, được đông đảo người dùng biết đến và hài lòng về kết quả sau khi sử dụng.

Marigen collagen – Món quà sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra: Marigen collagen là nguồn collagen thế hệ mới thủy phân nguyên chất với khả năng dung nạp và sinh khả dụng với con người là tối đa. Marigen collagen với các công dụng hỗ trợ hầu hết các vấn đề sức khỏe con người gặp phải trong đời sống hiện đại như:

• Chống lão hóa và làm đẹp da
• Hỗ trợ phục hồi sương khớp
• Giúp tóc dài, mềm mượt; móng chắc khỏe, sáng bóng
• Kiểm soát cân nặng

Marigen collagen tự tin tuyên bố sản phẩm Marigen:

• Không chứa chất bảo quản
• Không chứa chất phụ gia và phẩm màu
• Không chứa đường và gluten gây dị ứng

Không chứa dư lượng kim loại nặng, độc tố hay chất gây ô nhiễm.